ストレス解消

クレオロールでスケッチを

皆さん、こんにちは。 半年に一回ほど、ふと、絵が描きたくなります。いったん描いてはまた何か月後か後の忘れた頃にスケッチブックを持っていたことを思い出すんです。久しぶりに描いてみようかと。 今日は、クレオロールの12色を全て使って、スマホで撮っ…

神奈川・大山登山の思い出

たまには登山へ 皆さん、こんにちは。 都会の喧騒を忘れて少しでもリフレッシュしたく、先日、神奈川県の大山に行って参りました。電車で日帰りで行くことができ、初心者におすすめ、との記事を雑誌で見かけたため、この山にしました。単なるミーハーです。L…

あなたが認められない理由は?

皆様、こんにちは。 youtubeでもよくお見かけする樺沢紫苑先生の書籍、何冊か持っています。時々読み返すと、心の清涼剤のような気分になるので、いつも見えるところに置いています。 精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・…