2021-08-08から1日間の記事一覧

あなたが認められない理由は?

皆様、こんにちは。 youtubeでもよくお見かけする樺沢紫苑先生の書籍、何冊か持っています。時々読み返すと、心の清涼剤のような気分になるので、いつも見えるところに置いています。 精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・…

頭の中が雑念でいっぱいになったら

皆様、こんちには。打ち間違えました、こんにちは(笑) 本日は、本を読んだ感想です。こんなのは読書メーターでよいのではないか?と思いつつも、書いてみます。ブログで何か書きたい盛りなので。 で、本題です。嫌なことが続いたり、忙しかったりすると、…